Anamnese, Körperfettmessung & Analyse

Bestandsaufnahme

Am Anfang einer neuen Trainingsperiode steht für uns, gemeinsam mit Ihnen zu schauen, welche körperlichen Voraussetzungen Sie mitbringen:

• Wie setzt sich Ihr Körper zusammen?
• Wie viel Muskulatur ist vorhanden?
• Wie hoch ist Ihr derzeitiger Körperfettanteil?
• Haben Sie Beschwerden oder körperliche Einschränkungen?
• Treiben Sie bereits Sport?
• Wie gut funktioniert Ihr Stoffwechsel?
• Wie ernähren Sie sich? Lässt sich dort etwas optimieren?

Objektive Daten für optimierte Trainingsergebnisse

Mit einfachen Messmethoden lassen sich bereits grundlegende Daten bestimmen. Mithilfe der von uns gemessenen Daten und Ihren Angaben werden wir gemeinsam ein für Sie optimiertes Trainings- und Ernährungskonzept erstellen.