Ernährungsberatung

Effektives Training – ergänzt durch eine unterstützende Ernährung

Ob ihr Thema nun Abnehmen, Muskelaufbau oder Straffung ist – eine ausgewogene und regelmäßige Ernährung ist unumgänglich. Manchmal ist es das falsche Timing, manchmal fehlt einfach irgendetwas.

Der eine isst zu viel, der andere isst zur falschen Zeit, der dritte zu wenig...

Gemeinsam mit Ihnen schauen wir, was sich an Ihrer Ernährung optimieren oder ergänzen lässt. Diäten, optimales Ernährungsverhalten oder besondere Zubereitungen lassen wir dabei bewusst außer Acht, denn was nutzt jede tolle Theorie wenn sie für Sie nicht umsetzbar ist und nicht in Ihren Alltag passt?

Wir suchen mit Ihnen gemeinsam nach Möglichkeiten, wie Sie Ihre bisherige Ernährung optimieren oder anpassen können, um möglichst schnell Ihre Ziele zu erreichen.