Was kann ich mit EMS-Training erreichen?
Innerhalb einer Trainingseinheit von 20 Minuten können Sie gleichzeitig:
- Ihre gesamte Körpermuskulatur aufbauen, kräftigen und straffen
- Einzelne Muskelpartien gezielt formen
- Rücken- und Gelenkbeschwerden aktiv entgegenwirken
- Ihre Körperhaltung verbessern Muskelverspannungen entgegenwirken
- Ihren Stütz- und Bewegungsapparat kräftigen und stabilisieren
- Ihren Fettstoffwechsel / Fettverbrennung gezielt anregen und intensivieren
- Ihr Bindegewebe festigen und ihr Hautbild verbessern
- Ihre Beckenbodenmuskulatur intensiv kräftigen
- Kontinenzschwächen vorbeugen oder diese lindern
- Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und Vitalität steigern
- Muskuläre Dysbalancen ausgleichen
- Einer Osteoporose /Arthrose entgegenwirken
- Beschwerden durch Hämorrhoiden vorbeugen und lindern
- Ihre allgemeine Stimmungslage verbessern
- Durchblutungsstörungen entgegenwirken
